Codinome: CLARA! Tenho 27 anos (passou voando, risos), sou paulistana e solteira. Sou uma profissional bem sucedida para o pouco tempo de carreira que tenho...tenho uma família maravilhosa e um namorado excelente, com quem estou há quase 6 anos! Mas emagrecer é o que eu necessito, para tratar bem o organismo que Deus me deu...inicio o emagrecimento com quilos em excesso, que fazem mal à minha saúde física e mental !OS QUILOS EM EXCESSO SERÃO ELIMINADOS, COM A AJUDA DE DEUS ! ACOMPANHE!
Copie o meu selinho e cole no seu blog! Essa da foto sou eu quando estava magrinha!!!
Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record: MAIS DE UM ANO!

Estou há

2 dias!

controlando os doces e barras de cereais
Meu record: 6 meses

MEDIDAS GERAIS:

Parte do Corpo 08/2002 77kg 02/2003 80kg 05/2006 80.4kg
Busto 104 - 108
Braço 35 35 35
Estôm. 90 90 91
Cintura 91 96 96
Quadris 114 117 111
Coxas 68 68 66

MEDIDAS 23/05/06:

Parte do Corpo Medidas
Busto 108
Braço 35
Estômago 91
Cintura 96
Quadris 111
Coxas 66

PESAGENS:

Data Peso Eliminado IMC
16/05/06 80.4 na médica4kg desde out/05 32
22/05/06 81.2 na academia- 32
02/08/06 80.3 na academia, nua32 ???
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Créditos:

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03 agosto 2006


Ola!!!

Oieeee blogueiras(os), tudo bem?
Bem, tenho estado ausente devido ao trabalho, mas hj vou resumir o que tem acontecido:
Tenho priorizadoa a academia de manhã.....na semana do dia 17 de julho fui 5x/semana; na semana do dia 24 de julho, fui 4x/semana e nessa semana eu vou 4x também....pretendo ir 5x em todas as semanas, mas realmente não deu pq estou enrolada devido a um curso que vou dar...
Lá na academia tenho feito Cia Fast (musculação + aeróbico) e treino aeróbico. Ontem me pesei lá.
Nua, estou com 80.3! Bem legal! E em pouco tempo já estou mais durinha, nas pernas e no bumbum. Não tenho exagerado na alimentação, não tive mais jacadas, mas também não estou seguindo nenhuma dieta radical nem cortando radicalmente as coisas que gosto....estou controlando as quantidades e em alguns dias, não como carboidrato à noite.
Bem, é isso.......e vcs, como estão? Contem aí, ok? Até + !!!!!!!!


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quinta-feira, agosto 03, 2006

3 Comentários aqui.

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