Codinome: CLARA! Tenho 27 anos (passou voando, risos), sou paulistana e solteira. Sou uma profissional bem sucedida para o pouco tempo de carreira que tenho...tenho uma família maravilhosa e um namorado excelente, com quem estou há quase 6 anos! Mas emagrecer é o que eu necessito, para tratar bem o organismo que Deus me deu...inicio o emagrecimento com quilos em excesso, que fazem mal à minha saúde física e mental !OS QUILOS EM EXCESSO SERÃO ELIMINADOS, COM A AJUDA DE DEUS ! ACOMPANHE!
Copie o meu selinho e cole no seu blog! Essa da foto sou eu quando estava magrinha!!!
Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record: MAIS DE UM ANO!

Estou há

2 dias!

controlando os doces e barras de cereais
Meu record: 6 meses

MEDIDAS GERAIS:

Parte do Corpo 08/2002 77kg 02/2003 80kg 05/2006 80.4kg
Busto 104 - 108
Braço 35 35 35
Estôm. 90 90 91
Cintura 91 96 96
Quadris 114 117 111
Coxas 68 68 66

MEDIDAS 23/05/06:

Parte do Corpo Medidas
Busto 108
Braço 35
Estômago 91
Cintura 96
Quadris 111
Coxas 66

PESAGENS:

Data Peso Eliminado IMC
16/05/06 80.4 na médica4kg desde out/05 32
22/05/06 81.2 na academia- 32
02/08/06 80.3 na academia, nua32 ???
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BLOG Alegre Vigilante (do peso)

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Créditos:

Powered by Blogger
05 maio 2006


Hoje !!!!!!!

É, hoje eu iria mudra meu blog pro UOL, porque os templates deles são mto lindos....fora que dá pra colocar o humor do dia, tem contador de visitantes, é bem legal !
Mas eles disponibilizam apenas 6MB de espaço, depois teria que pagar....já pago o Terra, entào vou ficar por isso mesmo...

Nossa, na semana que vem vai ser uma correria só....eu deveria estar fazendo minhas coisas do Mestrado, mas tô cansada, trabalhei bastante hoje....mereço descansar aqui no Blog, haha
Quem me visitar aqui e souber de sites legais para os Blogs, por favor deixe um comentário, pq eu ainda estou "em iniciando"nesse mundo, hehe
Hoje comi razoavelmente, não me pesei pois estou no 1o. dia das "regras"(haha, que coisa de vovó), devo estar mais pesada...
Bjinhossssssssss, fuiiiiiiiiiiiiiiiii


DCA Ficando Gostosa escreveu em:sexta-feira, maio 05, 2006

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04 maio 2006


MATÉRIA EXCELENTE !!!!!!!

Gente, essa matéria é ótima ! Há um preconceito declarado contra gordos, ao contrário do preconceito contra negros ou homossexuais, que são considerados politicamente incorretos e que as pessoas, se são preconceituosas, deixam "in off".
Com os gordos, o preconceito é escancarado mesmo, todos compartilham da idéia de que falar mal de gente gorda é normal....
Eu já fui mais gorda do que estou agora e depois emagreci 30 quilos, tornando-me magra mesmo....vi como as pessoas mudam conosco quando a gente se torna "padrão".
Quero emagrecer siiiim, mas não compartilho do preconceito contra gordos e inclusive tenho nojo de quem zoa de gordo....porque aposto que ninguém é gordo por pura opção, sempre há alguma desvantagem....a pessoa ou não consegue emagrecer, ou não está a fim de pagar o preço do emagrecimento, pois exige disciplina, etc...há momentos da vida em que não estamos a fim de "pagar o preço"....
Enfim, leiam e comentem, se assim desejarem ! Bjos !

http://revistamarieclaire.globo.com/Marieclaire/0,6993,EML1162418-1740-1,00.html


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quinta-feira, maio 04, 2006

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O corpo de hoje em dia !





Pessoal, o site http://www.myvirtualmodel.com/ é muito legal, a gente pode digitar nossas medidas, escolher as roupas e aparece um corpo que simula o nosso....essas fotos simulam como está meu corpo atualmente.....conforme eu for emagrecendo vou atualizando ! Bjooooooooos !


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quinta-feira, maio 04, 2006

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03 maio 2006


Descobrindo o mundo dos Blogs !

Gente, estou adorando xeretar os blogs das amigas blogueiras que emagreceram ! São estímulos e exemplos ótimos !!!!




DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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CALCULANDO O IMC

Gente, meu IMC deu 32, obesidade leve, grau I...
QUE HORROOOOOR, PRECISO E VOU AGIR JÁ !

Quando eu pesar S4 kg vou entrar na faixa de "Sobrepeso" do IMC !

Vou conseguir e que Deus me ajude nessa caminhada rumo ao meu objetivo !

Abaixo do peso = Abaixo de 18,5
Peso normal = 18,5 - 24,9
Sobrepeso = 25,0 - 29,9
Obesidade Grau I = 30,0 - 34,9
Obesidade Grau II = 35,0 - 39,9
Obesidade Grau III = 40,0 e acima


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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Pesagens e Medidas

Em breve irei me medir e publicar as medidas aqui....
O1 kg hoje....
Daqui há um mês é o casamento da minha amiga e quero (e VOU) estar mais magra na ocasião !
Que tal 1 quilo ou 1 quilo e meio até lá? Dá sim, só depende de mim !
Bjos !!!!!


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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Pessoal,
Ainda tenho problemas com a aceitação do peso no qual eu me encontro...mas creio que é temporário, em breve estarei mais magra e aí nãpo terei vergonha de dizer o quanto peso...
Mas por enqto vou divulgar meu peso em forma de códigos, para que eu saiba...e vocês podem acompanhar o quanto eu emagreci/emagrecerei, sem saber exatamente quanto peso...
Posso adiantar que sou baixinha, tenho 1.58m e estou pelo menos 20 quilos acima do meu peso ideal....
Bjos ! ;-)

Peso na academia, em 03/05/06: O1 Kg
Minha meta até o dia 02/10/06: S6 kg (livre de 5 quilos em excesso)


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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Meu dia de hoje !

Bem, hoje considero que me alimentei de maneira correta...nada radical, porém moderado...
Café da manhã: pão de 90 calorias + leite desnatado
Almoço: salada, filé de frango, arroz e feijão
Sobremesa: Abacaxi e trio diet (poderia ter ficado sem o trio)
Lanche da tarde: pão de queijo pequeno
Jantar: bolinho de carne assado, salada, bolinho de arroz assado
Ceia: 1 xícara de chá verde
Fiz 30 minutos de Transport = 303 calorias + 10 minutos de esteira = 40 calorias
Atendi bastante pacientes, foi legal o dia ! Bjos !!!


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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Contagem Regressiva: Meu Aniversário de 27 anos !


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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AÍ VAI O CAMINHO A SER PERCORRIDO !



DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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DEUS VAI ME AJUDAR A EMAGRECER !!!!!!!!!! ACREDITO !

Considerando que Deus permite que eu tenha um corpo saudável, que Ele tenha me dado um corpo como o meu, acredito que Ela vá me ajudar a emagrecer...pois assim estarei cuidando do corpo que Ele me deu, a "casa"da minha alma, evitando doenças, favorecendo minha saúde física e mental !

Aí vai uma Oração super boa para ajudar a todos nós que precisamos emagrecer ! Bjos !

Oração contra a Obesidade


Deus criou todos os alimentos como fonte de vida, não como meio de escravidão !!!
Senhor meu Deus, obrigada pela minha vida e pelo corpo que o Senhor me deu. Obrigada pela saúde e pelas coisas boas da vida. Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio para com minha alimentação.

Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado. Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura. Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.

Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada para que o Senhor habite em mim e que eu possa refletir o Teu Santo Espirito através da minha vida. Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser. Amém.


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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VIRAM A FOTO?

Viram a foto? Essa aí sou eu sim, só que magrinha ! Posso voltar a ser assim !!!! Bjos !


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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BOM DIAAAAAAAAAAA !!!!!!


Bom dia, hoje me comprometo a nã cometer deslizes com a alimentação e com a atividade física !
EU ESCOLHO EMAGRECER, EU ESCOLHO ME SENTIR BONITA, GOSTOSA, DE BEM COMIGO MESMA !
OLHA SÓ COMO EU POSSO FICAR: NESSA FOTO AÍ, ESSE CORPITCHO É MEU ! CINTURINHA BONITA, NATURAL MINHA...QUANDO OS QUILOS EM EXCESSO QUE EU VOU ELIMINAR SAÍREM DO MEU CORPO, É ASSIM QUE FICAREI !!!!!!!!!!
Bjos !!!


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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START NOW: 02/05/06, 5 MESES ANTES DO MEU ANIVERSÁRIO DE 27 ANOS !!!!!!!!!!

Daqui há 5 meses, no dia 02/10, farei 27 anos !
Com a ajuda de Deus, vou conseguir eliminar no mínimo 5 quilos até o meu niver agora em 2006 !
Acompanhem meu dia-a-dia, rumo ao emagrecimento !
VIRADA DE MESA, VIDA ADULTA GOSTOSA....SATISFEITA COMIGO MESMA...COM AUTO-ESTIMA ELEVADA, AÍ VOU EU !!!!!!!!!!


DCA Ficando Gostosa escreveu em:quarta-feira, maio 03, 2006

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