Codinome: CLARA! Tenho 27 anos (passou voando, risos), sou paulistana e solteira. Sou uma profissional bem sucedida para o pouco tempo de carreira que tenho...tenho uma família maravilhosa e um namorado excelente, com quem estou há quase 6 anos! Mas emagrecer é o que eu necessito, para tratar bem o organismo que Deus me deu...inicio o emagrecimento com quilos em excesso, que fazem mal à minha saúde física e mental !OS QUILOS EM EXCESSO SERÃO ELIMINADOS, COM A AJUDA DE DEUS ! ACOMPANHE!
Copie o meu selinho e cole no seu blog! Essa da foto sou eu quando estava magrinha!!!
Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record: MAIS DE UM ANO!

Estou há

2 dias!

controlando os doces e barras de cereais
Meu record: 6 meses

MEDIDAS GERAIS:

Parte do Corpo 08/2002 77kg 02/2003 80kg 05/2006 80.4kg
Busto 104 - 108
Braço 35 35 35
Estôm. 90 90 91
Cintura 91 96 96
Quadris 114 117 111
Coxas 68 68 66

MEDIDAS 23/05/06:

Parte do Corpo Medidas
Busto 108
Braço 35
Estômago 91
Cintura 96
Quadris 111
Coxas 66

PESAGENS:

Data Peso Eliminado IMC
16/05/06 80.4 na médica4kg desde out/05 32
22/05/06 81.2 na academia- 32
02/08/06 80.3 na academia, nua32 ???
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Blogueiras e Blogueiros

BLOG Alegre Vigilante (do peso)

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18 dezembro 2006


DE VOLTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!

OLÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!!!!!!!!
Confesso que errei ao não voltar mais para o BLOG! Estava sem tempo e um pouco desanimada com o blog, ultimamente os comentários que eu recebia era só SPAM! risos
Mas vou voltar a escrever sim!!!!!!!! Fim de ano.......isso é bom e ruim.....ruim pq a gente se dá conta de todas as coisas que prometemos e que não cumprimos ao longo do ano..........bom, pq mais um ano chega, mais esperanças, época de renovação!

Passei um final de semana suuuper agradável ao lado do meu namorado e familiares, graças à Deus....semana passada meu namorado me elogiou dizendo que eu estava emagrecendo........
NOVIDADES:::::::::::::::::::::::::::::
1) CORRI NA NIKE 10K, DIA 12 DE NOVEMBRO DE 2006! VCS ACREDITAM? CLAAARO QUE ALTERNEI CAMINHADA COM CORRIDA, NÃO CORRI O TEMPO TODO, MAS FIQUEI SUPER FELIZ POR TERMINAR A PROVA (MESMO EM 1H E 44 MIN) HAHA
2) DESDE ENTÃO TENHO ALTERNADO CAMINHADA COM CORRIDA NA ACADEMIA E ISSO ESTÁ ME AJUDANDO A NÃO ENGORDAR!
3) COMPREI UM MONITOR DE GORDURA CORPORAL, PARA ACOMPANHAR O QUANTO TENHO DE MASSA MAGRA E MASSA GORDA, O QUANTO VOU MUDANDO FAZENDO CAMINHADA, CORRIDA E MUSCULAÇÃO!
MEDIDAS DO MONITOR DE GORDURA HOJE, DIA 18/12/06:
PESO: 81 (NA BALANÇA DE CASA)
ALTURA: 1.58m
% DE GORDURA: 37.2% / 30.1 kg de gordura AFFFFFFFFF QUE HORRORRRRRRRRRRR
RESULTADO: MAIS DE 31% = OBESA
AI QUE HORROR MEU DEU, VOU AGIR, VOU MELHORAR ISSO!!!!!
té mais!!!!!!!!! ;-)


DCA Ficando Gostosa escreveu em:segunda-feira, dezembro 18, 2006

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