Codinome: CLARA! Tenho 27 anos (passou voando, risos), sou paulistana e solteira. Sou uma profissional bem sucedida para o pouco tempo de carreira que tenho...tenho uma família maravilhosa e um namorado excelente, com quem estou há quase 6 anos! Mas emagrecer é o que eu necessito, para tratar bem o organismo que Deus me deu...inicio o emagrecimento com quilos em excesso, que fazem mal à minha saúde física e mental !OS QUILOS EM EXCESSO SERÃO ELIMINADOS, COM A AJUDA DE DEUS ! ACOMPANHE!
Copie o meu selinho e cole no seu blog! Essa da foto sou eu quando estava magrinha!!!
Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record: MAIS DE UM ANO!

Estou há

2 dias!

controlando os doces e barras de cereais
Meu record: 6 meses

MEDIDAS GERAIS:

Parte do Corpo 08/2002 77kg 02/2003 80kg 05/2006 80.4kg
Busto 104 - 108
Braço 35 35 35
Estôm. 90 90 91
Cintura 91 96 96
Quadris 114 117 111
Coxas 68 68 66

MEDIDAS 23/05/06:

Parte do Corpo Medidas
Busto 108
Braço 35
Estômago 91
Cintura 96
Quadris 111
Coxas 66

PESAGENS:

Data Peso Eliminado IMC
16/05/06 80.4 na médica4kg desde out/05 32
22/05/06 81.2 na academia- 32
02/08/06 80.3 na academia, nua32 ???
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BLOG Alegre Vigilante (do peso)

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16 outubro 2006


ATUALIZANDO!

Nossa.....tanta coisa aconteceu nesse quase 1 mês em que não postei......
Como vcs estão?
Vou postar mais vezes aqui viu, é que eu estava com pouco tempo, confusa........vamos aos acontecimentos:
1) 1ª. CONSULTA – Nutricionista e Iridóloga Célia Mara – 26/09/2006

Foi muito legal e emocionante!Ela é um amor de pessoa, calma, tranqüila, equilibrada, amorosa......
Ela viu minha íris e disse que sou uma pessoa muito amorosa, que quer sempre ajudar os outros....que eu desejo muito um mundo perfeito, sem violência, sem coisas erradas e ruins....mas que eu tenho que aprender a separar essas coisas, a não absorver essas energias, essas coisas ruins, a não me impressionar, a saber que tem coisas que a gente não pode mudar mesmo, que a gente não consegue deixar perfeito...que eu vim de um lugar no céu em que tudo era perfeito, tudo era bonito, harmonioso, justo e que estranho muito o mundo do jeito que é, com as imperfeições........e eu até me emocionei, enquanto ela foi falando isso eu chorei! Chorei na frente dela, na frente da minha mãe! Parece que ela falou fundo comigo, tocou na minha alma!
Foi muito especial!
Ela mediu meu pescoço, disse que estou com um pescoço muito largo, que estou muito inchada no geral.
A consulta durou 2 horas direto! Foi super atenciosa!
Ela enfatizou que preciso me apropriar das minhas funções, como profissional, mulher, assumir que cresci, que sou madura, mulher, largar de ser a criança ou adolescente, filha.......
Disse que eu tenho uma energia muito positiva, sou alegre, passo felicidade.......

Deu uma dieta equilibrada, achei ótima!
Disse que eu tenho que me desintoxicar, parar de tomar adoçantes, coisas diet/light, glutamato monossódico, etc........pura química que só faz mal à saúde!Eles incham demais e não nutrem nada, incham em nível celular mesmo.

Gostei muito, agradeço à minha mãe por ter me cedido a consulta..ela havia marcado desde maio e só agora chegou a consulta, daí ela resolveu me dar.
Custou R$ 305, super cara, mas gostei de conhecê-la....

Minha mãe foi comigo e foi super empenhada na consulta e depois dela, também, está me dando o maior apoio moral e operacional!

Só que fiquei confusa............porque a vida toda, desde os 5 anos, tomo adoçantes, conto calorias, consumo produtos diet e light....e de repente a nutri me fala pra adoçar com açúcar orgânico ou frutose, que são bem calóricos...ela fala pra eu não contar mais calorias....mas fico com medo de iniciar isso bem na "boca"do verão e engordar.........me conheço, sei que preciso controlar a ingestão de calorias...........adaptei um pouco a dieta dela, não vou comer tudo o que ela me liberou pq é mta coisa, vou sim priorizar alimentos orgânicos, embora eles sejam beeem mais caros, comsumirei mesmo arroz integral, além de pão integral que eu já consumia mesmo e evitarei farinha refinada..........priorizarei os sucos naturais ou água do que os refris..enfim, vou adaptar, segui a dieta no começo mas achei que iria engordar............ah e vou tirar o carboidrato da noite........
Na última semana de setembro teve aniversário da minha irmã, com risoto, bolo e docinhos, depois de 4 dias teve o meu....vixe, comi errado, dei uma engordadinha..........tava na correria fui pouco à academia..........
AGORA RECOMEÇO!!!!!! 45 DIAS DE DIETA, GOSTEI DA DIETA DA BOA FORMA DESSE MÊS, DO DESAFIO DE VERÃO!!!
2) MEU NIVER
Fiz 27 anos e fiquei meio chateada.......desde maio postava aqui e fiz uma contagem regressiva pro meu niver........mas me frsutrei pq no meu niver eu não estava magra qto eu queria............estava sim mais magra do que no niver do ano passado, aliás, 4 quilos mais magra.........mas voltei a pesar 80 e estou chateada..fiz 27 anos, super adulta, mas ainda ajo como criança quando o assunto é comida..e pareço uma adolescente, baixinha e gordinha........não pareço uma MULHER DE 27 anos, dona da sua vida, dona do seu nariz, auto-confiante, cheia de auto-estima........
Eu me imaginava tão diferente aos 27 anos..
Mas comecei meu 27o. ano de vida agora e VOU SIM ter 27 anos sendo GOSTOSA, BONITA, MAIS MAGRA E CONFIANTE!
VERÃO 2007 ESTÁ AÍ!!!
3) Elogio na praia
Fui para a praia agora no feriado e um guarda do condomínio que me conhece há anos mas nào me via há 1 ano por causa de um acidente que ele sofreu me viu ontem e, espontaneamente admirado, disse: "nossa, como vc está bonita, tá magrinha, parabéns, está bonita mesmo, emagreceu"........eu estava triste pq não havia emagrecido o quanto queria, mas ele me fez perceber que estou melhor mesmo de um ano para cá, com a academia meu corpo foi se modelando mais, dando até a impressão de que emagreci mais, de que peso menos, sei lá......
Fiquei contente, adoro receber elogios e isso me deu mais ânimo de emagrecer mais, espantar mais gente, me sentir mais bonita e confiante na praia....agora que temos piscina em casa, me exponho mais de biquini.....pq na praia, eu só fico de canga e tiro-a só na hora de entrar na água...........na piscina fico tomando sol, entro, saio da água...todo mundo vê meu corpo, não tem como esconder mto........e fico sem graça, me sentindo mal........
Tô cansada disso, eu não preciso levar essa vida e SÓ DEPENDE DE MIM! Ninguém vai e nem consegue fazer isso por mim, sou E
Me ajudam? Voltei mesmo, mandem recadinhos, eu responderei!!!
U MESMA que tenho que fazer o que eu preciso fazer pra EMAGRECER
Nesses 45 dias, começando amanhã, postarei e seguirei um plano alimentar + academia direitinho!
Vamos começar?


DCA Ficando Gostosa escreveu em:segunda-feira, outubro 16, 2006

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