Codinome: CLARA! Tenho 27 anos (passou voando, risos), sou paulistana e solteira. Sou uma profissional bem sucedida para o pouco tempo de carreira que tenho...tenho uma família maravilhosa e um namorado excelente, com quem estou há quase 6 anos! Mas emagrecer é o que eu necessito, para tratar bem o organismo que Deus me deu...inicio o emagrecimento com quilos em excesso, que fazem mal à minha saúde física e mental !OS QUILOS EM EXCESSO SERÃO ELIMINADOS, COM A AJUDA DE DEUS ! ACOMPANHE!
Copie o meu selinho e cole no seu blog! Essa da foto sou eu quando estava magrinha!!!
Estou há

1 dia!

sem cometer deslizes
Meu record: MAIS DE UM ANO!

Estou há

2 dias!

controlando os doces e barras de cereais
Meu record: 6 meses

MEDIDAS GERAIS:

Parte do Corpo 08/2002 77kg 02/2003 80kg 05/2006 80.4kg
Busto 104 - 108
Braço 35 35 35
Estôm. 90 90 91
Cintura 91 96 96
Quadris 114 117 111
Coxas 68 68 66

MEDIDAS 23/05/06:

Parte do Corpo Medidas
Busto 108
Braço 35
Estômago 91
Cintura 96
Quadris 111
Coxas 66

PESAGENS:

Data Peso Eliminado IMC
16/05/06 80.4 na médica4kg desde out/05 32
22/05/06 81.2 na academia- 32
02/08/06 80.3 na academia, nua32 ???
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26 junho 2006


Fim de semana

Ebaaaaaaa, NÃO enfiei o pé na jaca no fim de semana ! Parabéns para mim! hehe
No sábado foi um almocinho equilibrado aqui em casa, salada, legumes cozidos, arroz, feijão, carne.........jantar foi pão de queijo mini no cinema e suco........no domingo almocei fora, comi peixe ao moho de maracujá, arroz e purê de maçãs....neguei sobremesa, no jantar comi carbo, 1 pão frances com maioneses light e queijo branco + 1 fatia de frio salsichão (tipo um presunto com picles)....não foi light esse jantar mas tbm não foi o fim do mundo.
Preciso melhor nas barrinhas de cereais............como amei essa Hershey's barra de cereais, como mais do que devo, pior que elá é calórica ! Nisso vou melhorar !
Bom, hoje vou para a academia, se Deus quiser, vou cuidar da alimentação direitinho!
Bjs


DCA Ficando Gostosa escreveu em:segunda-feira, junho 26, 2006

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